延长时间的方法，详细介绍最有效的延时训练方法
谁都希望有美满的夫妻性生活，谁都希望能够充分的享受夫妻性生活，但在人们的生活压力越来越大的今天,很多人在过夫妻生活的时候因为时间太短了甚至秒射的情况导致不尽人意，很多男士都感觉到力不从心，有时候面对自己的妻子的埋怨,只能唉声叹气或者忍气吞声。有很多的人在这样的时候就选择去吃一些状阳或者延时产品，反而无济于事。不明就里的补身体会适得其反。
为了减少早泄的发生，男性朋友一定要积极预防，那么如何简单快速的改善调理呢，其实这样的方法也是有的，我们可以采用凯德玛喷剂与行为疗法来协同改善，能够起到很好的效果，不过需要非同寻常的意志力和长期的坚持。那么如何更好地预防和减少早泄呢，有什么治早迣简单快速的方法?延长时间的方法，下面详细介绍最有效的延时训练方法。
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1、避免色情放纵，不看a片，色情杂志图书、图片等等，避免引起思想走火过度去想色情场景。
2、男性应对性生活有一个正确的认识，了解过夫妻生活的方法及性反应的过程，不要过度节制，也不要过于频繁。
3、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合改善调理，将有助于克服男人的不良心理。
4、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
6、掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的过夫妻生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
7、当你处于高度的兴奋状态或者极度疲劳的状态时，都有可能还没有开始就不得不停止战斗。其实良好的心态和适当的休整就能自然恢复，不要因为担心而造成心理性的早泄。
8、夫妻合作，过夫妻生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。男性可以提前使用凯德玛喷剂来降低敏感度，抵抗过夫妻生活动作幅度过大，增强刺激强度常加速导致射精过快的
行为。一旦出现射精快不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合改善调理。
9、有些男人早泄是因为初次过夫妻生活时心理紧张而没有成功，之后过度担心而造成的。要正确对待初次过夫妻生活，不是每个男人天生都是那么有活力的，过夫妻生活也是需要后天的学习，逐步学习和磨合才能让每对夫
妻都享受其中的快乐。
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